راهنمای حال خوب در روزهای بد با دکتر ساحل گرامی

آشنایی با هدف گذاری های منطقی و به دور از هیجان/ تصمیمات یهویی ممنوع

در این روزهای کرونایی خیلی ها حال و روز خوبی ندارند اما این وضعیت نباید باعث شود از برنامه ریزی و هدف گذاری در زندگی شخصی مان غافل شویم. دکتر ساحل گرامی، روانشناس در سلسله برنامه های «حال خوب» با شما را درباره حال خوب در روزهای بد راهنمایی می کند. او در اولین بخش درباره هدف گذازی و تصمیمات شتابزده صحبت می کند.