سازمان نظام روانشناسی و مشاوره

راهنمای حال خوب در روزهای بد با دکتر ساحل گرامی

آشنایی با هدف گذاری های منطقی و به دور از هیجان/ تصمیمات یهویی ممنوع

در این روزهای کرونایی خیلی ها حال و روز خوبی ندارند اما این وضعیت نباید باعث شود از برنامه ریزی و هدف گذاری در زندگی شخصی مان غافل شویم. دکتر ساحل گرامی، روانشناس در سلسله برنامه های «حال خوب» با شما را درباره حال خوب در روزهای بد راهنمایی می کند. او در اولین بخش درباره هدف گذازی و تصمیمات شتابزده صحبت می کند.

 

چگونه می توان اتاق کودک را از والدین جدا کرد؟

یک روانشناس اظهار کرد: کودکان از ۲.۵ سالگی به بعد باید مستقل از پدر و مادر و در اتاق خود بخوابند.

 

آتش نشانِ روانشناس، جوان کرمانی را از مرگ نجات داد

سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی کرمان از نجات فردی از ارتفاع ۱۲ متری خبر داد.

 

نگاهتان به مقوله عشق را با دیدن این تصاویر محک بزنید

محققان بر این عقیده اند که نوع نگاه ما به دنیای اطراف مان می تواند چیزهایی را درباره ی شخصیت ما آشکار کند. این تست ها هم معلوم خواهد کرد که ناخودآگاه شما چه نگاهی به مقوله ی عشق دارد. چه کسی می داند، شاید چیزی بفهمید که پیش از این در مورد خودتان نمی دانستید.

 

زندگی مثبت با دکتر ساحل گرامی

چگونه هیولای افسردگی و ناامیدی را از بین ببریم؟

چگونه هیولای افسردگی و ناامیدی را از بین ببریم؟ آیا شما هم علامت های افسردگی دارید؟ احساس نامیدی؟ احساس بی ارزشی؟ احساس می کنید که نمی توانید روی کارهای تان تمرکز داشته باشید؟ و کلا انسان شادی نیستید؟ در این ویدئو دکتر ساحل گرامی، روانشناس، درباره افسردگی و راههای غلبه بر چند نکته کلیدی را با شما در میان می گذارد.

 

زندگی مثبت با دکتر ساحل گرامی

بچه ها رو با هدایای گران قیمت اشباع نکنیم: شادی را ارزان به کودکان عرضه کنید

حتما برای شما هم پیش آمده که برای خرید هدیه بچه ها با مشکل رو به رو شدید. در این ویدئو کتر ساحل گرامی، روانشناس برای شما از ویژگی های هدیه مناسب کودکان می گوید.

 

می خواهید دگرگون شوید؟ این 9 سوال را از خودتان بپرسید

در درون وجود خود سیر کنید و خود فراموش شده‌تان را پیدا کنید. در مرکز وجود همه ما مهمترین و راستین‌ترین پرسش نهفته است.«‏بنجامین فرانکلین» نویسنده و متفکر بزرگ و بنیانگذار ایالات متحده آمریکا هروز صبح خود را با یک سوال شروع و شب خود را ‏نیز با یک سوال به پایان می‌رساند. سوال آغازین صبح‌هایش این بود که: «امروز من چه کار خوبی باید انجام بدهم؟» و هر غروب از ‏خود سوال می‌کرد که: «من امروز چه کار خوبی را انجام داده‌ام؟»