زمان مطالعه: 5 دقیقه

در هنگام وقوع زلزله چه باید کرد؟

زلزله یک بلای طبیعی است که به صورت ناگهانی رخ می دهد و قابل پیش بینی نیست ومی تواند منجر به صدمات و خسارات شود. زمین لرزه ها حتی می تواند باعث آتش سوزی، سونامی، زمین لغزش یا بهمن شوند و در هر مکانی ممکن است رخ دهند.

آرزو دهقانی

دکترای سلامت در بلایا و فوریت ها، مدرس و پژوهشگر

12 آذر 1401
شناسه : 92398
منبع:
اشتراک گذاری
اشتراک گذاری با
تلگرام گوگل پلاس
لینک
https://hadese24.ir/news/92398
254+
بالا
زلزله یک بلای طبیعی است که به صورت ناگهانی رخ می دهد و قابل پیش بینی نیست ومی تواند منجر به صدمات و خسارات شود. زمین لرزه ها حتی می تواند باعث آتش سوزی، سونامی، زمین لغزش یا بهمن شوند و در هر مکانی ممکن است رخ دهند.

حادثه 24 - زلزله یک بلای طبیعی است که به صورت ناگهانی رخ می دهد و قابل پیش بینی نیست ومی تواند منجر به صدمات و خسارات شود. زمین لرزه ها حتی می تواند باعث آتش سوزی ، سونامی ، زمین لغزش یا بهمن شوند و در هر مکانی ممکن است رخ دهند.

احتمال وقوع زلزله در بیش از 90 درصد مناطق کشور ایران وجود دارد. زلزله قابل پیشگیری نیست اما با رعایت نکات ایمنی در حین وقوع زلزله و انجام رفتار درست توام با آرامش می توان میزان آسیب و صدمات ناشی از آن را کاهش دهد.

متناسب با اینکه در زمان وقوع زلزله در کجا قرار دارید، باید رفتار کنید، پس:

اگر در خانه هستید :

  1. آرامش خود را حفظ کنید.
  2. ندوید، فرار نکنید، نترسید.
  3. هوشیارانه تصمیم گیری کنید.
  4. به سمت مکان های خطرناک همچون کنار پنجره ها، در چارچوب درها، کنار قفسه، کتابخانه، کابینت ها، زیر تابلوها و لوستر و وسایل و اشیایی که احتمال پرتاب شدن آنها وجود دارد، نروید.
  5. به جا‌های امن پناه ببرید و تا پایان زمین لرزه همان جا بمانید. ( جاهای امن شامل کنج دیوارها، کنار ستون ها، زیرچارچوب میزها است).
  6. اگر در نزدیکی میز هستید، حرکت کنید، به زیر میز رفته و پایه های میز را محکم بگیرید.
  7. اگر در کنار ستون هستید، بنشینید، سر و گردنتان را با بازوهایتان بگیرید.
  8. در صورتی که کنار دیوار هستید، از تابلوها و اشیایی که احتمال سقوطشان وجود دارد فاصله بگیرید، بنشینید، سرتان را روی زانو قرار داده و با دست پشت سر و گردن را بپوشانید.
  9. در حین زلزله از خانه بیرون ندوید.
  10. به هیچ عنوان از پله و آسانسور استفاده نکنید.
  11. در صورتی که در راه پله هستید، همان جا کنار دیوار بنشینید، سرتان را روی زانو قرار داده و با دست پشت سر و گردن را بپوشانید.
  12. اگر از ویلچر استفاده می کنید، بی حرکت بمانید، صندلیتان را قفل کنید، روی پاهایتان خم شوید، با دست پشت سر و گردن را بپوشانید.
  13. اگر روی تخت هستید، همانجا بمانید و تا پایان لرزش بالش را روی سروصورت خود نگاه دارید.

نکته مهم: تا پایان لرزش زمین همانطور در جایی که هستید باقی بمانید.

اگر در محل کار هستید:

  1. آرامش خود را حفظ کنید.
  2. فرار نکنید، ندوید.
  3. به سمت درب خروجی هجوم نبرید.
  4. از تمامی پنجره ها و کشو هایی که درب آنها قفل نیستند فاصله بگیرید.
  5. از کابل های فشار قوی که احتمال حرکت و تخریب دارند دور باشید.
  6. از محل هایی که احتمال آتش سوزی در آنها زیاد است فاصله بگیرید.
  7. چارچوب درب جای امنی برای پناه گرفتن نیست.
  8. در زیر میز کار پناه گرفته و پایه های میز را محکم نگاه دارید.
  9. اگر در کنار ستون هستید، همان جا کنار دیوار بنشینید، سر و گردنتان را با بازوهایتان بگیرید.
  10. در صورتی که کنار دیوار هستید، از تابلوها و اشیایی که احتمال سقوطشان وجود دارد فاصله بگیرید، بنشینید، سرتان را روی زانو قرار داده و با دست پشت سر و گردن را بپوشانید.
  11. از پله و آسانسور استفاده نکنید.

نکته مهم: تا پایان لرزش زمین همانطور در جایی که هستید باقی بمانید.

اگر در مدارس هستید:

  1. از خودتان محافظت کنید.
  2. از شیشه ، پنجره ها ، درها و دیوارهای بیرون و هر چیزی که می تواند سقوط کند ، مانند وسایل روشنایی یا مبلمان فاصله بگیرید.
  3. فرار نکنید.
  4. ندوید.
  5. به سمت در کلاس هجوم نبرید.
  6. تا زمانی که لرزش متوقف نشده داخل کلاس بمانید و بیرون رفتن از آن بی خطر است.ا.
  7. زیر میزهایتان پناه بگیرید و با دست پایه های آن را محکم بگیرید.
  8. در چارچوب در پناه نگیرید.
  9. اگر در هنگام زلزله داخل راه پله ها هستید همان جا بر روی زمین وکنار دیوار بنشینید و سرو گردن خود را توسط دستهایتان محافظت کنید.
  10. در حیاط مدرسه از تمامی ساختمان ها، دیوارها و سازه های بلند دوری کنید.
  11. از سبد بسکتبال، دروازه ها،فاصله بگیرید.

اگر در خیابان هستید:

  1. از خیابان ها و کوچه های باریک خارج شوید.
  2. از ساختمان ها، تیر های چراغ برق، تابلو های راهنمایی و رانندگی، پل های عابر پیاده و معابر زیر گذر فاصله بگیرید.
  3. تجمع نکنید.
  4. وارد خانه نشوید.
  5. فرار نکنید و ندوید.
  6. روی زانو نشسته و سرو گردن خود را توسط دستهایتان محافظت کنید.
  7. اگر داخل خودرو هستید، از دیوار و درختان و تابلوها فاصله بگیرید و پارک کند.
  8. در حین زمین لرزه، خودرو را در سمت راست خیابان نگاه دارید و حرکت نکنید.
  9. تا اتمام لرزش از خودرو خارج نشوید.
  10. راه خودروهای امدادی را نبندید.

 صفحه اینستاگرام حادثه 24 را در اینجا دنبال کنید.

کلمات کلیدی:
ارسال نظر