لاغری

آیا کودکان تپل محکوم‌اند بزرگسالانی چاق شوند؟ / تکنیک‌هایی زیرکانه برای رشد بهتر فرزندتان

امروزه همه می‌دانیم «بدن ما متشکل از خوراکی‌هایی است که می‌خوریم.» بسیاری از اجزای شیمیایی به شکل آب، پروتئین، چربی، مواد معدنی و کربوهیدرات به نسبت‌های متفاوت در بدن ما وجود دارند. پس بدن انسان از غذاهای حاوی این پنج عنصر و ویتامین‌ها ساخته شده است.

 

لاغری یا چاقی مغزتان را تغییر می‌دهد؟

در حالی که تشخیص مواد مغذی در معده، تغییرات فعالیت مغز در افراد لاغر را موجب می‌شود، چنین واکنش‌های مغزی تا حد زیادی در افراد چاق کاهش می‌یابد.

 

نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید

کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: فاقد کالری بودن نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید.

 

چه کار کنیم در عید و ماه رمضان چاق نشویم؟

غذاهای محلی لذت‌بخش هستند اما وقتی که در یک شهر یک ناهار بسیار پرکالری و سنگین میل می‌کنید، شام را سبک‌تر میل کنید تا هم جبران کالری اضافی ناهار را کرده باشید و هم در طول شب، خواب بهتری داشته باشید.

 

با این پنج خوراکی‌ طبیعی ۱۴ روزه باربی شوید!

برخی میوه‌ها به روند سوزاندن چربی‌های اضافی کمک بزرگی می‌کنند با این خوراکی‌های طبیعی آشنا شوید.

 

این بیماری‌های پنهان سبب افزایش وزن در خانم‌ها می‌شوند

برخی از عوارضی که می‌توانند تلاش‌هایتان برای کاهش وزن را بی‌نتیجه کنند شامل سندرم تخمدان پلی کیستیک و کم‌کاری تیروئید می‌شوند که عوارضی شایع در میان خانم‌ها هستند. بنابراین خوب است از نظر این بیماری‌ها و دیگر عوارض بررسی شوید. درمان این عوارض می‌تواند کمکتان کند راحت‌تر لاغر شوید و بدنی سالم‌تر داشته باشید.

 

با این روش سریع و آسان لاغر شوید

می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک می‌کنند.