دمنوش

5 دمنوش که برای درمان سرماخوردگی معجزه می‌کند

گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. هم‌چنین بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌ دار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.

 

کاهش وزن فوری با این 4 نوشیدنی طبیعی

راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد.