زندگی شاد

10 راهکار مهم شاد زندگی کردن/ این کارها شما را از افسردگی نجات می دهد

آیا تا به حال پیش آمده است که از خواب بیدار شوید و احساس کنید خوشحالی و داشتن حال خوب دور از دسترس شماست؟ باید بدانید که در این مورد تنها نیستید.

 

چطور در کنار اعضای خانواده خوش بگذرانیم؟

در ایام نوروز خانواده ها بیشتر کنار یکدیگر هستند و این تعطیلات فرصت مناسبی برای خوش گذرانی و لذت بردن از در کنار هم بودن است. اما چطور می توانیم در کنار اعضای خانواده خوش بگذرانیم؟ دکتر سعید بهزادی فرد، روانشناس و مشاور خانواده در این ویدئوی کوتاه به این پرسش پاسخ داده است.

 

چطور 98 را به سالی شگفت انگیز تبدیل کنیم؟

ایان نوروز فرصت مناسبی است تا برای سال جدید برنامه ریزی کنیم و با برنامه ای دقیق به اهداف مان برسیم. دکتر سعید بهزادی فرد، روانشناس و مشاور خانواده در این فیلم کوتاه راههای ساده ای را آموزش می دهد تا 98 را به سالی شگفت انگیز تبدیل کنیم.

 

چطور تلخی های 97 را فراموش کنیم؟

ایام نوروز فرصت مناسبی است که با مرور روزهای سال کهنه برای سال جدید برنامه ریزی کنیم. اما چطور می توانیم ناکامی ها و روزهای تلخ سال گذشته را فراموش کنیم؟ دکتر سعید بهزادی فرد، روانشناس و مشاور خانواده در این ویدئوی کوتاه به این سوال پاسخ داده و راهکارهای ساده و در عین حال موثری را ارائه کرده است.